Vivere con un cane comporta tantissimi vantaggi dal punto di vista psichico e fisico.
Come dimostrano vari studi scientifici, la convivenza con un cane aiuta a migliorare il nostro stato di salute.
Quali sono i vantaggi per il nostro fisico?
Partiamo dalla passeggiata. Portare il cane a passeggio ci aiuta a vincere la pigrizia e mantenerci in movimento in maniera costante. Mentre camminiamo con il nostro migliore amico, svolgiamo un’attività fisica piacevole, che ci permette di mantenere la linea, ridurre il colesterolo e abbassare l’ipertensione.
La compagnia del nostro super cane riduce lo stress dovuto ai vari impegni quotidiani. Solo la loro presenza fa si che il nostro battito cardiaco si riduca e la respirazione rallenti. Accarezzando il nostro migliore amico, gli effetti positivi aumentano: si quintuplicano i livelli di ossitocina e raddoppiano le endorfine nell’organismo, donandoci una sensazione di benessere.
Una ricerca ha mostrato che, grazie ai benefici portati da questi animali, chi vive con un cane dimostra 10 anni in meno della sua età.
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Vantaggi per la nostra mente
Dal punto di vista psicologico, invece, passeggiare con il cane ci aiuta a socializzare, ad allargare la nostra rete di contatti sociali e quindi a sentirci più sicuri. Tutto questo ha effetti positivi sul nostro livello di auto considerazione.
Per combattere la solitudine e la depressione i cani rappresentano un valido aiuto. Gli impegni quotidiani legati alla cura del cane, donano positività e nuove motivazioni utili per non lasciarsi andare.
Le persone anziane possono trarre grande giovamento dal rapporto con i cani, così come i bambini possono essere responsabilizzati dovendo prendersi cura di un altro essere vivente.
Una ricerca, inoltre, dimostra che i bambini con un cane sono più intelligenti.
I benefici portati dai cani alla nostra salute sono molti, anche se di alcuni si stanno ancora cercando prove certe. Ad esempio, una gruppo di ricercatori sta cercando dei volontari per scoprire se i baci dei cani fanno bene alla salute. 🙂
Tu cosa ne pensi?
Ecco anche tante bellissime storie di cani che hanno aiutato i loro proprietari a stare meglio.
Foto: Pinterest.com